สถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 ยังน่าเป็นห่วงและไม่สามารถวางใจได้ในช่วงนี้ ทัวร์ริช มีคำแนะนำมาฝากค่ะ เพราะช่วงนี้หลายคนอาจจะเริ่ม work from home เพื่อกักตัวเอง หลีกเลี่ยงจากการอยู่กับคนเยอะๆ

1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหันมากินผักผลไม้เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และทานอาหารที่ปรุงสุก
2.พยายามอยู่แต่ในห้อง เปิดหน้าต่างให้ถ่ายเท พักผ่อนให้เพียง และรักษาอุณหภูมิร่ายกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
3.ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที และหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ที่มีอาการ ไอ จาม มีไข้ 
4.รักษาความสะอาดอยู่ตลอดเวลา สระผมทุกวัน ถ้าเป็นได้
5.โทรศัพท์ มือถือ หลังจากที่เรา แชท เม้ามอยกับเพื่อนๆแล้ว ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเราอย่างมาก เพราะฉะนั้นก็ต้อง ทำความสะอาดโทรศัพท์บ้างนะคะ อาจจะใช้เจล หรือฉีดสเปรย์แอลกอฮออล์ฆ่าเชื้อ
6.หาอะไรทำเพิ่มเติม เช่นเปิดเพลงฟัง หรือ ดู Netflix หรือ อ่านหนังสือ และที่สำคัญ ทำความสะอาด จัดบ้าน จัดห้อง และจัดตู้เสื้อผ้าค่ะ